বার্ধক্যজনিত ত্বকের তিনটি কারণ

ত্বকের বৃদ্ধির এক নম্বর ফ্যাক্টর:

ইউভি বিকিরণ, ফটোাইজিং

70% ত্বকের বার্ধক্য ফটোাইজিং থেকে উদ্ভূত হয়

ইউভি রশ্মি আমাদের দেহের কোলাজেনকে প্রভাবিত করে, যা ত্বককে তরুণ দেখায়। যদি কোলাজেন সঙ্কুচিত হয় তবে ত্বকটি স্থিতিস্থাপকতা, স্যাগিং, নিস্তেজতা, অসম ত্বকের স্বর, হাইপারপিগমেন্টেশন, পিগমেন্টেশন এবং অন্যান্য ত্বকের সমস্যা হ্রাস করবে।

সূর্যের বিস্তৃত বর্ণালীটি ইউভিএ এবং ইউভিবিতে বিভক্ত। ইউভিবি রশ্মিগুলির সংক্ষিপ্ত তরঙ্গদৈর্ঘ্য রয়েছে এবং কেবল আমাদের ত্বকের শীর্ষ স্তরটি পোড়াতে পারে, ত্বকের গভীরে প্রবেশ করতে অক্ষম; যাইহোক, ইউভিএ রশ্মিগুলির দীর্ঘ তরঙ্গদৈর্ঘ্য রয়েছে এবং কাচের মধ্য দিয়ে এবং ত্বকের গভীরে প্রবেশ করতে পারে, শেষ পর্যন্ত কোলাজেনকে দুর্বল করে এবং কুঁচকির বিকাশের দিকে পরিচালিত করে।

সহজ ভাষায়, ইউভিএ বার্ধক্যজনিত দিকে পরিচালিত করে, ইউভিবি জ্বলন্ত দিকে পরিচালিত করে এবং অতিবেগুনী আলো সেলুলার ডিএনএ ক্ষতিগ্রস্থ করতে পারে, ফাইব্রোব্লাস্টের ক্রিয়াকলাপ হ্রাস করতে পারে এবং কোলাজেন সংশ্লেষণ অবরুদ্ধ করা হয়, যার ফলে কোষের রূপান্তর, বার্ধক্য এবং অ্যাপোপটোসিসের দিকে পরিচালিত হয়। সুতরাং, ইউভি সর্বত্রই রয়েছে, তা রোদ বা মেঘলা, আপনার সূর্য সুরক্ষার একটি ভাল কাজ করা দরকার।

ত্বকের বার্ধক্যের দ্বিতীয় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়

অক্সিডেটিভ ফ্রি র‌্যাডিক্যালস

ফ্রি র‌্যাডিক্যালগুলির মূল শব্দটি হ'ল 'অক্সিজেন'। আমরা প্রতিবার শ্বাস নেওয়ার সময় আমরা প্রায় 98 থেকে 99 শতাংশ অক্সিজেনের শ্বাস নিই; এটি আমরা যে খাবারটি খাই তা পোড়াতে এবং আমাদের কোষগুলির বিপাকের জন্য ছোট অণুগুলি প্রকাশ করতে ব্যবহৃত হয় এবং এটি আমাদের পেশীগুলি কার্যকর করার জন্য প্রচুর শক্তি প্রকাশ করে।

তবে সম্ভবত 1% বা 2% অক্সিজেন একটি পৃথক এবং বিপজ্জনক পথ বেছে নেয়, এই অল্প পরিমাণে অক্সিজেন, প্রায়শই ফ্রি র‌্যাডিকাল নামে পরিচিত, যা আমাদের কোষগুলিকে আক্রমণ করে। সময়ের সাথে সাথে, এই ক্ষতি সময়ের সাথে সাথে জমে থাকে।

সর্বাধিক লক্ষণীয় হ'ল বার্ধক্যজনিত লক্ষণ যা ত্বকে প্রদর্শিত হয়। আমাদের দেহে একটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা রয়েছে যা ফ্রি র‌্যাডিক্যাল দ্বারা আমাদের কোষগুলিতে যে ক্ষতিগুলি মেরামত করে তা মেরামত করে, তবে যখন ফ্রি র‌্যাডিক্যালগুলি শরীরের কোষগুলি তাদের মেরামত করতে পারে তার চেয়ে দ্রুত জমে থাকে, ত্বক ধীরে ধীরে বয়সের।

উপরের চিত্রটি আমাদের দেহের আসল ত্বকের টিস্যু, আপনি স্পষ্টভাবে দেখতে পাচ্ছেন যে শীর্ষ এপিডার্মিস আরও গা er ় এবং নীচের ডার্মিসটি কিছুটা উজ্জ্বল, ডার্মিস যেখানে আমরা কোলাজেন উত্পাদন করি এবং কোলাজেন উত্পাদনকারী কোষগুলিকে ফাইব্রোব্লাস্ট বলা হয়, যা কোলাজেন তৈরি মেশিন।

ছবির মাঝখানে ফাইব্রোব্লাস্টগুলি হ'ল ফাইব্রোব্লাস্ট এবং তাদের চারপাশের স্পাইডার ওয়েবটি কোলাজেন। কোলাজেন ফাইব্রোব্লাস্টস দ্বারা উত্পাদিত হয় এবং তরুণ ত্বক একটি ত্রি-মাত্রিক এবং শক্তভাবে বোনা কোলাজেন নেটওয়ার্ক, ফাইব্রোব্লাস্টগুলি শক্তিশালীভাবে কোলাজেন ফাইবারগুলিতে টানছে যাতে তরুণ ত্বককে একটি পূর্ণ এবং মসৃণ টেক্সচার দেওয়ার জন্য।

এবং পুরানো ত্বক, ফাইব্রোব্লাস্টস এবং কোলাজেন লিঙ্কটি বার্ধক্যজনিত ফাইব্রোব্লাস্টগুলির বিভাজনের মধ্যে প্রায়শই কোলাজেন অনুপ্রবেশকে অস্বীকার করবে, সময়ের সাথে সাথে ত্বকও বয়স্ক হতে শুরু করে, আমরা প্রায়শই ত্বকের বয়স বাড়িয়ে বলি, আমরা কীভাবে প্রাপ্ত ত্বকের জারণ সমাধান করব?

সানস্ক্রিনে আরও মনোযোগ দেওয়ার পাশাপাশি আমরা কিছু কিছু ভিটামিন এ, ভিটামিন ই, ফেরুলিক অ্যাসিড, রেসভেরেট্রোল এবং ত্বকের যত্নের পণ্যগুলির অন্যান্য উপাদানগুলির সাথে ব্যবহার করতে পারি; সাধারণত টমেটো, টমেটোগুলির মতো আরও উজ্জ্বল বর্ণের ফল এবং শাকসব্জীও খেতে পারেন।

এটি অক্সিজেন ভালভাবে শোষণ করতে পারে এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস প্রতিরোধ করতে পারে, আপনি আরও ব্রোকলিও খেতে পারেন, ব্রোকলিতে সরিষার তেল গ্লাইকোসাইড নামে একটি উপাদান রয়েছে, এই উপাদানটি গ্রহণের পরে, সেগুলি ত্বকে সংরক্ষণ করা হবে, যাতে ত্বকের কোষগুলি স্ব-সুরক্ষা করতে পারে, এই ফলগুলি এবং শাকসবজিগুলি বয়সের প্রতিরোধের প্রচার করতে পারে।

ত্বকের বার্ধক্যের তৃতীয় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়

ত্বক গ্লাইকেশন

গ্লাইকেশন, পেশাদার ভাষায়, একটি অ-এনজাইমেটিক গ্লাইকোসিলেশন প্রতিক্রিয়া বা মেলাদ প্রতিক্রিয়া বলা হয়। নীতিটি হ'ল এনজাইমগুলির অনুপস্থিতিতে প্রোটিনের সাথে শর্করা বাঁধতে শর্করা হ্রাস করা; শর্করা হ্রাস করা প্রোটিনগুলির সাথে অত্যন্ত বিপরীতমুখী, এবং শর্করা এবং প্রোটিনগুলি হ্রাস করে দীর্ঘ অক্সিডেশন, ডিহাইড্রোজেনেশন এবং পুনঃস্থাপনের প্রতিক্রিয়া হয়, ফলে দেরী-পর্যায়ের গ্লাইকোসিলেশন শেষ-উত্পাদনগুলি উত্পাদন হয়, বা সংক্ষেপে যুগে যুগে যুগে যুগে যুগে যুগে।

যুগগুলি অপরিবর্তনীয়, হলুদ-বাদামী-বাদামী, সম্পর্কিত জৈবিক বর্জ্যগুলির একটি দল যা এনজাইম ধ্বংসকে ভয় পায় না এবং এটি মানুষের বয়সের অন্যতম প্রধান অপরাধী। আমাদের বয়স হিসাবে, বয়সগুলি শরীরে জমে থাকে, রক্তনালীগুলির অভ্যন্তরীণ দেয়ালগুলির কঠোরতা বৃদ্ধি করে, হাড়ের বিপাকের ভারসাম্যহীনতা অস্টিওপোরোসিসের দিকে পরিচালিত করে, এবং কোলাজেন এবং ইলাস্টিন ফাইবারগুলির ধ্বংসগুলি ডার্মিসে ডেস্ট্রেউটিসগুলির দিকে চালিত করে তোলে: ডার্মিসে কোলাজেন এবং ইলাস্টিক ফাইবারগুলির স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধির এবং হ্রাস।